Beziehung & Dating
Muster verstehen, Nähe zulassen, Trennung verarbeiten oder neue Beziehungen bewusster gestalten.
Robin Friedel · Psychologe M.Sc.
Online-Beratung
für dich oder euch
Psychologische Einzel- und Paarberatung – klar, menschlich und fundiert.
Ich begleite dich oder euch bei Beziehungsthemen, Selbstwert, Stress, emotionaler Überforderung und persönlichen Klärungsprozessen – online, vertraulich und auf Augenhöhe.
Einzelberatung · Paarberatung · Gruppenangebote in Planung
Themen
Themen, bei denen ich dich oder euch begleite
Paarberatung & Kommunikation
Verstehen, was zwischen euch passiert – und wieder besser in Kontakt kommen.
Selbstwert & innere Kritik
Selbstzweifel, innere Strenge und Scham besser verstehen und einen stabileren inneren Kompass entwickeln.
Stress & Überforderung
Belastung regulieren, Grenzen setzen und wieder handlungsfähiger werden.
Emotionale Regulation
Gefühle besser verstehen und gesünder mit intensiven inneren Zuständen umgehen.
Neuorientierung & Entscheidungen
Klarheit gewinnen, Werte sortieren und bewusste Entscheidungen treffen.
Wie ich arbeite
Psychologisch fundiert, menschlich und alltagstauglich
Ich arbeite integrativ und verbinde Elemente aus Verhaltenstherapie, DBT, ACT, Achtsamkeit und lösungsorientierter Beratung. Es geht nicht darum, Gedanken und Gefühle einfach wegzumachen, sondern einen hilfreichen Umgang damit zu finden – und wieder stärker nach dem zu handeln, was dir wirklich wichtig ist.
Meine Beratung ist klar und ehrlich, aber nicht kalt. Humor, Wärme und echte Begegnung gehören für mich genauso dazu wie fachliche Präzision.
01
wissenschaftlich fundiert
02
werteorientiert & achtsam
03
praktisch & alltagstauglich
Über mich
Über mich
Ich bin Robin Friedel, Psychologe M.Sc. und arbeite seit mehreren Jahren in der psychologischen Beratung. Beruflich war ich unter anderem in einer psychologischen Beratungsstelle für Studierende sowie in einer therapeutischen Wohngruppe mit DBT-Konzept tätig. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute: Ich bin vertraut mit Stress, Selbstwertthemen, Beziehungsmustern, emotional intensiven Zuständen und Situationen, in denen Menschen sich festgefahren fühlen.
Besonders geprägt haben mich DBT und ACT. 2024 habe ich unter anderem an einem mehrtägigen ACT-Training mit Steven C. Hayes, Gijs Jansen und Robyn Walser teilgenommen. Wichtig ist mir daran die Verbindung aus Akzeptanz, Werteorientierung und konkreter Veränderung im Alltag.
Mehr über michAblauf
So läuft die Beratung ab
Kennenlerngespräch
Wir schauen, worum es geht und ob mein Angebot passt.
Online-Sitzungen
50 Minuten per Video. Die Frequenz stimmen wir individuell ab.
Sortieren, verstehen, verändern
Wir arbeiten an Mustern, Handlungsspielräumen und konkreten nächsten Schritten.
In Planung
Gruppenangebote in Planung
Neben Einzelberatung plane ich kleinere Online-Gruppen, z. B. zu Beziehungsmustern, Dating, Bindung und Selbstwert. Gerade bei diesen Themen kann der Austausch mit anderen sehr entlastend sein: Viele merken zum ersten Mal, dass sie mit ihren Erfahrungen nicht allein sind.
Beziehungsmuster verstehen
Online-Gruppe für Menschen, die schon länger keinen passenden Partner finden, schwierige Beziehungserfahrungen gemacht haben oder immer wieder in ähnliche Dynamiken geraten.
Interesse vormerkenAngebot & Preise
Angebot & Preise
Du kannst mit einem kurzen Kennenlerngespräch starten oder direkt eine reguläre Beratungssitzung buchen. Im Erstkontakt schauen wir, welches Format für dein Anliegen passt.
Kennenlerngespräch
20 Minuten
19 €
Für ein erstes Kennenlernen, eine kurze Einordnung deines Anliegens und die Frage, ob mein Angebot zu dir oder euch passt.
Kennenlerngespräch buchenPsychologische Einzelberatung
50 Minuten
89 €
Für vertiefte Arbeit an Beziehungsmustern, Selbstwert, Stress, inneren Blockaden oder persönlicher Neuorientierung.
Einzelsitzung anfragenPaarberatung
75 Minuten
150 €
Für Paare, die Konflikte besser verstehen, Kommunikation verbessern oder wichtige Entscheidungen klären möchten.
Paarberatung anfragenAusführliches Erstgespräch
50 Minuten · 49 € Wenn du direkt mehr Raum für deine Geschichte und eine erste ausführlichere Einordnung möchtest.
Individuelle Absprachen
Manche Anliegen passen nicht genau in ein Standardformat. Wenn du unsicher bist, welches Angebot für dich oder euch geeignet ist, klären wir das kurz im Kennenlerngespräch.
Termin buchen
Termin buchen
Du kannst dein Kennenlerngespräch direkt online buchen. Das Buchungstool wird hier eingebunden.
FAQ
Häufige Fragen
Ist das Psychotherapie?
Nein. Mein Angebot ist psychologische Beratung und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn sich zeigt, dass Psychotherapie oder medizinische Abklärung sinnvoller ist, spreche ich das transparent an.
Für wen ist Beratung geeignet?
Für Einzelpersonen oder Paare, die Beziehungsthemen, Selbstwert, Stress, emotionale Regulation oder persönliche Entscheidungen sortieren möchten und sich dafür psychologisch fundierte Unterstützung wünschen.
Wie läuft ein Kennenlerngespräch ab?
Wir klären kurz dein Anliegen, deine Erwartungen und ob mein Angebot passend ist. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob und in welchem Format du weiterarbeiten möchtest.
Was passiert in akuten Krisen?
Online-Beratung ist nicht für akute Notfälle geeignet. Wenn du akut gefährdet bist oder Sorge hast, dir oder anderen etwas anzutun, wende dich bitte sofort an den Notruf 112, eine psychiatrische Notaufnahme oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117. Für meine eigene Arbeit ist mir wichtig, im Rahmen der Online-Beratung verantwortungsvoll mit Krisen umzugehen. Deshalb klären wir zu Beginn auch organisatorische Notfallinformationen.
Wie funktioniert die Buchung?
Die Buchung soll direkt über ein externes Tool wie Calendly, Cal.com oder TidyCal möglich sein. Bis zur finalen Einbindung führt der Button zur Kontaktaufnahme.